Produkty Ryby i owoce morza BOappetit

Kimbap Z Tuńczykiem BOappetit

BOappetit · EAN 5905784331089

242 kcal
w porcji (120 g)

czyli 202 kcal w 100 g · 12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie202 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7,7 g Tłuszcz 4,1 g Węgle 33 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 120 g
Energia202 kcal242 kcal
Białko7,7 g9,24 g
Tłuszcz4,1 g4,92 g
w tym nasycone0,8 g0,96 g
Węglowodany33 g39,6 g
w tym cukry2,6 g3,12 g
Błonnik1,3 g1,56 g
Sól0,75 g0,9 g

Jak spalić porcję (120 g) — ok. 242 kcal

61min marszu
35min roweru
24min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Łosoś Surowy201 kcal Dzwonko Z Łososia201 kcal Makrela Wędzona201 kcal Tuńczyk Z Kuskusem I Suszonymi Pomidorami Graal202 kcal Tuńczyk Z Kuskusem - Graal202 kcal Kimbap Z Tuńczykiem BOappetit202 kcal Pikling203 kcal Łosoś Ekologiczny Bio Wędzony203 kcal Filety Z Tuńczyka W Oliwie Z Oliwek203 kcal Świeży Łosoś Atlantycki Lidl203 kcal Filet Z Makreli Bez Skóry W Paście Pomidorowej - Superfish204 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking