Produkty Makarony

Makaron Razowy Lasagne Ugotowany

136 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie136 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 5 g Tłuszcz 1 g Węgle 28 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia136 kcal
Białko5 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany28 g
Błonnik2 g

Jak spalić 100 g — ok. 136 kcal

34min marszu
19min roweru
14min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Makarony

Makaron Z Jabłkami130 kcal Makaron Z Serem131 kcal Tortellini z ricottą i szpinakiem Rana132 kcal Gnocchi with Chicken Szam amm134 kcal Makaron Ryżowy Rice Noodles Ugotowany135 kcal Makaron Razowy Lasagne Ugotowany136 kcal Makaron Razowy Ugotowany140 kcal Makaron Jajeczny Nitki Ugotowany140 kcal Makaron Pszenny Udon140 kcal Makaron Spaghetti Pełnoziarnisty Ugotowany140 kcal Makaron Pełne Ziarno Ugotowany - Lubella140 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking