Produkty Nabiał i jaja

Omlet Z Pomidorem I Mozzarellą

321 kcal
w 100 g

16% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie321 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 27 g Tłuszcz 20 g Węgle 8 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia321 kcal
Białko27 g
Tłuszcz20 g
Węglowodany8 g

Jak spalić 100 g — ok. 321 kcal

80min marszu
46min roweru
32min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser Morski Światowid321 kcal Serek W Plastrach Tost - Hochland321 kcal Ser Gryficki Wędzony - Osm Sanok321 kcal Ser Żółty Morski321 kcal Ser Pieczony Camembert Z Sosem Borówkowym321 kcal Omlet Z Pomidorem I Mozzarellą321 kcal Jajo Kurze Żółtko322 kcal Ser Topiony Maasdamer323 kcal Ser Topiony Gouda323 kcal Ser Pleśniowy Gorgonzola Dop Dolce Miękki Łagodny - Igor323 kcal Ser Gouda, Mońki324 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking