Produkty Kasze, makarony, zboża Family Fish

Oriental Rice Family Fish

Family Fish · EAN 5904717723410

648 kcal
w porcji (1 portion (400 g))

czyli 162 kcal w 100 g · 32% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie162 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 5,7 g Tłuszcz 9,5 g Węgle 13 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 1 portion (400 g)
Energia162 kcal648 kcal
Białko5,7 g22,8 g
Tłuszcz9,5 g38 g
w tym nasycone1,5 g6 g
Węglowodany13 g52 g
w tym cukry1,4 g5,6 g
Błonnik1,2 g4,8 g
Sól0,86 g3,44 g

Jak spalić porcję (1 portion (400 g)) — ok. 648 kcal

162min marszu
93min roweru
65min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Vermicelli157 kcal Płatki Owsiane Gotowane Na Mleku Półtłustym158 kcal Gnocchi nadziewane serem Gorgonzola Gustobello159 kcal Nasi Goreng159 kcal Ręce & More -ready to eat Rice & More161 kcal Oriental Rice Family Fish162 kcal Ryz Basmati163 kcal Kaszotto orientalne Knorr163 kcal Fasola Po Bretońsku Z Kiełbasą165 kcal Lubella Mini Rurki Ugotowany165 kcal Ryż Żółty166 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking