Produkty Pieczywo

Pumpernikiel Żytni 250G Pełnoziarnisty - Netto

216 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie216 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6 g Tłuszcz 2 g Węgle 44 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia216 kcal
Białko6 g
Tłuszcz2 g
Węglowodany44 g

Jak spalić 100 g — ok. 216 kcal

54min marszu
31min roweru
22min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Chleb Żytni Pełnoziarnisty Pumpernikiel216 kcal Chleb Gryczany216 kcal Chleb Koszarowy - Putka216 kcal Bułka Z Dynią 216 kcal Bułka Z Dynią216 kcal Pumpernikiel Żytni 250G Pełnoziarnisty - Netto216 kcal Chleb Żytni Razowy217 kcal Bułka Paryska Kawiarka217 kcal Bergkirchner Krustenbrot Rewe217 kcal Chleb Żytni Na Zakwasie 217 kcal Bagietka Francuska217 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking