Produkty Ryby i owoce morza

Røkt Ørret

225 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie225 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 24 g Tłuszcz 14 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia225 kcal
Białko24 g
Tłuszcz14 g
Węglowodany1 g

Jak spalić 100 g — ok. 225 kcal

56min marszu
32min roweru
23min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Korki Ze Śledzia Z Cebulką I Oliwą Z Oliwek - Superfish224 kcal Filety Śledziowe W Sosie Pomidorowym King Oscar225 kcal Szprotki Pikantne W Oleju225 kcal Krewetki W Sosie Koktajlowym225 kcal Filety Śledziowe Solone A'La Matjas225 kcal Røkt Ørret225 kcal Pierogi Z Łososiem226 kcal Łosoś atlantycki w plastrach, wędzony na zimno Simple226 kcal Ryba Z Puszki 227 kcal Filety Z Makreli W Sosie Pomidorowym Z Papryką227 kcal Tuńczyk Z Komosą Ryżową Czarną I Sezamem Konserwa - Graal227 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking