Produkty Ryby i owoce morza

Sałatka Śledziowa Z Kukurydzą

181 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie181 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 4 g Tłuszcz 13 g Węgle 12 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia181 kcal
Białko4 g
Tłuszcz13 g
Węglowodany12 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 181 kcal

45min marszu
26min roweru
18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Tuńczyk W Oleju - Amerigo180 kcal Tuńczyk W Kawałkach W Oleju Słonecznikowym180 kcal Makrela Świeża Bez Wnętrzności181 kcal Sałatka Rybna - Neptun181 kcal Paprykarz Szczeciński181 kcal Sałatka Śledziowa Z Kukurydzą181 kcal Tinned Tomato Mackerel Łosoś Ustka182 kcal Filet Z Łososia Pieczony182 kcal Sałatka Tatarska Ze Śledziem I Ogórkiem - Seko182 kcal Łosoś atlantycki Mariners182 kcal Łosoś Atlantycki Marinero182 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking