Produkty Nabiał i jaja

Serek Kanapkowy Paprika & Peperoni - Brunch

213 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie213 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 5 g Tłuszcz 20 g Węgle 4 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia213 kcal
Białko5 g
Tłuszcz20 g
Węglowodany4 g

Jak spalić 100 g — ok. 213 kcal

53min marszu
30min roweru
21min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser Light 212 kcal Serek Homogenizowany Czekoladowy - Jana212 kcal Omlet Biszkoptkowy212 kcal Twaróg Śmietankowy Garwolin213 kcal Fromello Pomidorowy Z Chili 213 kcal Serek Kanapkowy Paprika & Peperoni - Brunch213 kcal Karczek Wieprzowy Pieczony214 kcal Masło So Light - Balade214 kcal Serek Twarogowy Fromello Z Chrzanem - Pilos214 kcal Serek Topiony215 kcal Serek Kremowy Czerwona Cebulka - Delikate215 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking