Produkty Ryby i owoce morza

Śledź Po Gdańsku W Oleju

· 170 g · EAN 5901069000916

758 kcal
w porcji (170g)

czyli 446 kcal w 100 g · 38% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie446 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 14 g Tłuszcz 44 g Węgle 0 g

Nutri-Score d — niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Śledź Po Gdańsku W Oleju
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 170g
Energia446 kcal758 kcal
Białko14 g23,8 g
Tłuszcz44 g74,8 g
w tym nasycone4,1 g6,97 g
Węglowodany0 g0 g
w tym cukry0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Sól1,1 g1,87 g

Składniki i alergeny

śledź bałtycki 60% (Clupea harengus membras), olej rzepakowy (38%), sól, regulator kwasowości: kwas octowy.

ryby śledź

Jak spalić porcję (170g) — ok. 758 kcal

190min marszu
108min roweru
76min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Szprot Podwędzany W Oleju - Winter431 kcal Szprot Podwędzany W Oleju431 kcal Łosoś Z Kaszą Jęczmienną I Warzywami Na Patelnię433 kcal Dorsz Z Warzywami I Kaszą Jęczmienną433 kcal Ikea Klades Holmen Lax-Pastej435 kcal Śledź Po Gdańsku W Oleju446 kcal Filety z makreli w oleju z papryką jalapeno Contimax452 kcal Pasta Rybna Z Łososia - Abba470 kcal Filety z anchois GustoBello471 kcal Kaviar Polar475 kcal Koreczki Śledziowe Kalifornijskie - Contimax479 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking