Filety z makreli w oleju z papryką jalapeno Contimax

Contimax · 102 g (170 g) · EAN 5901529029174

461 kcal
w porcji (102g)

czyli 452 kcal w 100 g · 23% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie452 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 11 g Tłuszcz 45 g Węgle 0 g Sól 1,5 g / 100 g

Nutri-Score d — niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Filety z makreli w oleju z papryką jalapeno Contimax

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 102g
Energia	452 kcal	461 kcal
Białko	11 g	11,22 g
Tłuszcz	45 g	45,9 g
w tym nasycone	4,7 g	4,79 g
Węglowodany	0 g	0 g
w tym cukry	0 g	0 g
Błonnik	0,04 g	0,04 g
Sól	1,5 g	1,53 g

Składniki i alergeny

filety z makreli lekko solone 60% (filety z makreli, sól, ocet spirytusowy), olej rzepakowy, marynowana papryka jalapeno 2% (papryka jalapeno, ocet spirytusowy, woda, sól, stabilizator. chlorek wapnia; barwnik: kurkumina), aromat. Może zawierać seler, mleko (łącznie z laktozą), gorczycę i zboże zawierające gluten.

ryby mleko

Jak spalić porcję (102g) — ok. 461 kcal

115min marszu

66min roweru

46min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Szprot Podwędzany W Oleju431 kcal Łosoś Z Kaszą Jęczmienną I Warzywami Na Patelnię433 kcal Dorsz Z Warzywami I Kaszą Jęczmienną433 kcal Ikea Klades Holmen Lax-Pastej435 kcal Śledź Po Gdańsku W Oleju446 kcal Filety z makreli w oleju z papryką jalapeno Contimax452 kcal Pasta Rybna Z Łososia - Abba470 kcal Filety z anchois GustoBello471 kcal Kaviar Polar475 kcal Koreczki Śledziowe Kalifornijskie - Contimax479 kcal Makrela Z Oliwą Z Oliwek Grillowane Filety480 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking