Produkty Ryby i owoce morza

Dorsz Z Warzywami I Kaszą Jęczmienną

433 kcal
w 100 g

22% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie433 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 29 g Tłuszcz 12 g Węgle 51 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia433 kcal
Białko29 g
Tłuszcz12 g
Węglowodany51 g

Jak spalić 100 g — ok. 433 kcal

108min marszu
62min roweru
43min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Filety Śledziowe Wędzone W Oleju Evrafish420 kcal Filet Z Makreli W Oleju - Evra Fish428 kcal Szprot Podwędzany W Oleju - Winter431 kcal Szprot Podwędzany W Oleju431 kcal Łosoś Z Kaszą Jęczmienną I Warzywami Na Patelnię433 kcal Dorsz Z Warzywami I Kaszą Jęczmienną433 kcal Ikea Klades Holmen Lax-Pastej435 kcal Śledź Po Gdańsku W Oleju446 kcal Filety z makreli w oleju z papryką jalapeno Contimax452 kcal Pasta Rybna Z Łososia - Abba470 kcal Filety z anchois GustoBello471 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking