Produkty Ryby i owoce morza

Śledź W Marynacie

262 kcal
w 100 g

13% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie262 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 14 g Tłuszcz 18 g Węgle 10 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia262 kcal
Białko14 g
Tłuszcz18 g
Węglowodany10 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 262 kcal

66min marszu
37min roweru
26min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Łosoś Z Piekarnika Bez Oleju261 kcal Łosoś Z Piekarnika261 kcal Koreczki Śledziowe Kaszubskie261 kcal Śledź filety z suszonymi pomidorami Marinero262 kcal Ryba Maślana Wędzona262 kcal Śledź W Marynacie262 kcal Kawior264 kcal Sałatka Śledziowa - Lisner264 kcal Ostrygi Smażone W Panierce265 kcal Sałatka Śledziowa Z Buraczkami265 kcal Filety Z Makreli W Sosie Pomidorowym - Nautica265 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking