Produkty Fastfood Lays

Lays salted

Lays · 163g · EAN 5900259136084

857 kcal
w porcji (163g)

czyli 526 kcal w 100 g · 43% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie526 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 6,6 g Tłuszcz 32 g Węgle 51 g

Nutri-Score d — niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 163g
Energia	526 kcal	857 kcal
Białko	6,6 g	10,76 g
Tłuszcz	32 g	52,16 g
w tym nasycone	2,4 g	3,91 g
Węglowodany	51 g	83,13 g
w tym cukry	0,7 g	1,14 g
Błonnik	4,5 g	7,34 g
Sól	1,1 g	1,79 g

Składniki i alergeny

Ziemniaki, oleje rodime [rzepakowy, słonecznikowy, w zmiennych proporcjach; przeciwutlene (ekstrakty z rozmarynu, kwas askorbinowy, mieszanina tokoferoli, k cytrynowy)], sól (1,1%).

Jak spalić porcję (163g) — ok. 857 kcal

214min marszu

122min roweru

86min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Fastfood

Max karbowane salt Lays526 kcal Green Onion Lay's526 kcal Lays solone Lay's526 kcal Chipsy ziemniaczane o smaku pikantnej papryki. Lay's526 kcal Lay'sMaxx ser z cebulką526 kcal Lays salted526 kcal Crunchios X-Cut Chilli & Lime Loren527 kcal Chipsy ziemniaczane o smaku kurek w sosie Lay's527 kcal Barbecue Ribs flavoured Lay's527 kcal Prażynki Ziemniaczane Serowe528 kcal Crunchips o smaku zielona cebulka528 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking