Produkty Ryby i owoce morza FRoSTA

Salmon steaks FRoSTA

FRoSTA · 200g · EAN 5905009020194

261 kcal
w porcji (100g)

czyli 261 kcal w 100 g · 13% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie261 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 15 g Tłuszcz 13 g Węgle 21 g

Nutri-Score b — dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Salmon steaks FRoSTA
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100g
Energia261 kcal261 kcal
Białko15 g15 g
Tłuszcz13 g13 g
w tym nasycone1,4 g1,4 g
Węglowodany21 g21 g
w tym cukry3,3 g3,3 g
Błonnik1,4 g1,4 g
Sól0,9 g0,9 g

Jak spalić porcję (100g) — ok. 261 kcal

65min marszu
37min roweru
26min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Wytrawny Omlet Z Tuńczykiem, Papryką, Kukurydzą I Szcypiorkiem260 kcal Łosoś Z Piekarnika W Folii Bez Tłuszczu261 kcal Łosoś Z Piekarnika Bez Oleju261 kcal Łosoś Z Piekarnika261 kcal Koreczki Śledziowe Kaszubskie261 kcal Salmon steaks FRoSTA261 kcal Śledź W Marynacie262 kcal Ryba Maślana Wędzona262 kcal Śledź filety z suszonymi pomidorami Marinero262 kcal Kawior264 kcal Sałatka Śledziowa - Lisner264 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking