Produkty Ryby i owoce morza SAFI

Sardynki w oleju roślinnym SAFI

SAFI · 90 g (125 g) · EAN 6111070000174

234 kcal
w porcji (90g)

czyli 260 kcal w 100 g · 12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie260 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 23 g Tłuszcz 18 g Węgle 18 g

Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Sardynki w oleju roślinnym SAFI
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 90g
Energia260 kcal234 kcal
Białko23 g20,7 g
Tłuszcz18 g16,2 g
w tym nasycone2,5 g2,25 g
Węglowodany18 g16,2 g
w tym cukry0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Sól1,2 g1,08 g

Składniki i alergeny

ryba - sardynki (Sardina pichardus walbaum) 70%, olej roślinny (sojowy) 28,9%, sól 1,1%.

ryby soja sardynki

Jak spalić porcję (90g) — ok. 234 kcal

59min marszu
33min roweru
23min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Śledzie po gryficku257 kcal Kawałki tuńczyka w oleju roślinnym Graal257 kcal Filety śledziowe w sosie musztardowym Carrefour classic258 kcal Paluszki Rybne Tiko260 kcal Wytrawny Omlet Z Tuńczykiem, Papryką, Kukurydzą I Szcypiorkiem260 kcal Sardynki w oleju roślinnym SAFI260 kcal Koreczki Śledziowe Kaszubskie261 kcal Łosoś Z Piekarnika261 kcal Łosoś Z Piekarnika Bez Oleju261 kcal Łosoś Z Piekarnika W Folii Bez Tłuszczu261 kcal Salmon steaks FRoSTA261 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking