Produkty Ryby i owoce morza

Śledź W Sosie

280 kcal
w 100 g

14% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie280 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 28 g Węgle 6 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia280 kcal
Białko7 g
Tłuszcz28 g
Węglowodany6 g

Jak spalić 100 g — ok. 280 kcal

70min marszu
40min roweru
28min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Złote Krewetki Panierowane Frosta277 kcal Złote Krewetki W Panierce - Frosta277 kcal Filety Śledziowe Marynowane W Oleju Z Cebulką279 kcal Śledź filety z żurawiną, kolendrą i liśćmi limonki Marinero280 kcal Filety Śledziowe A'La Wiejskie280 kcal Śledź W Sosie280 kcal Chili filety śledziowe Marinero282 kcal Filet Z Makreli Wędzone Z Papryką I Kukurydzą 284 kcal Pasta Z Łososia284 kcal Krewetki Z Penne I Awokado285 kcal Śledź filety z trawą i piperzem cytrynowym Marinero285 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking