Produkty Fastfood Lays

Max Lays

Lays · EAN 5900259128386

158 kcal
w porcji (1 portion (30 g))

czyli 525 kcal w 100 g · 8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie525 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6,8 g Tłuszcz 32 g Węgle 50 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 1 portion (30 g)
Energia525 kcal158 kcal
Białko6,8 g2,04 g
Tłuszcz32 g9,6 g
w tym nasycone2,6 g0,78 g
Węglowodany50 g15 g
w tym cukry2,1 g0,63 g
Błonnik4,4 g1,32 g
Sól0 g0 g

Jak spalić porcję (1 portion (30 g)) — ok. 158 kcal

40min marszu
23min roweru
16min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Fastfood

Tortilla Twister Orient524 kcal Chipsy ziemniaczane o smaku papryki. Lay's525 kcal Maxx deep ridgeg Lay's525 kcal Karbowane Papryka Lay's525 kcal Lays Green Onion Lay's525 kcal Max Lays525 kcal Lay'sMaxx ser z cebulką526 kcal Chipsy ziemniaczane o smaku pikantnej papryki. Lay's526 kcal Lays solone Lay's526 kcal Green Onion Lay's526 kcal Lays salted526 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking