Produkty Zboża

Platki 7 grains

· EAN 5907731603812

34 kcal
w porcji (30.0g)

czyli 112 kcal w 100 g · 2% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie112 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 3,3 g Tłuszcz 0,8 g Węgle 21,8 g Sól 1,75 g / 100 g
Platki 7 grains

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 30.0g
Energia112 kcal34 kcal
Białko3,3 g0,99 g
Tłuszcz0,8 g0,24 g
w tym nasycone0,1 g0,03 g
Węglowodany21,8 g6,54 g
w tym cukry4,8 g1,44 g
Błonnik2,4 g0,72 g
Sól1,75 g0,53 g

Jak spalić porcję (30.0g) — ok. 34 kcal

9min marszu
5min roweru
3min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Zboża

Buon Giorno owsianka o smaku mango-matcha z nasionami chia Lucatto93 kcal Pełnia Zbóż Owsianka 5 Zbóż Gerber97 kcal Owsianka z kremem pistacjowym dobra karma105 kcal Jaglanka z Chia owoce leśne Dr. Oetker108 kcal Owsianka z chia jabłko -cynamon Dr. Oetker111 kcal Platki 7 grains112 kcal Owsianka z musem mango Maczfit133 kcal Owsianka z musem mango, borówkami i nasionami chia MaczFit133 kcal Jogurt malinowy z musli kokosowym Polmlek137 kcal Coś na Ząb Kupiec149 kcal Owsianka Białkowa Malinowa AllNutrition150 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking